À PROPOS
Qui suis-je ?
Je suis Sonya, fondatrice de Seva.
Professeure de yoga certifiée, éducatrice sportive & formatrice professionnelle, je suis reconnue comme experte en qualité de vie au travail.
Avec plus de 1 100 heures de formation à travers le monde, j’ai créé une méthode qui allie mobilité fonctionnelle, pleine conscience & outils concrets pour renforcer le bien-être, l’énergie et la confiance au quotidien.
Avec Seva – qui signifie "mission désintéressée" – je mets le yoga au service des entreprises pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), réduire le stress & diminuer les risques psychosociaux.
Mon approche s’inscrit dans une démarche de responsabilité sociale & environnementale des entreprises & de promotion durable de la qualité de vie au travail (QVT).
Mon objectif : inspirer un changement positif & rendre chacun autonome dans son équilibre personnel et professionnel.
L'ÉQUIPE
Émilie
Formatrice
Émilie accompagne les équipes dans le développement de leurs compétences : gestion, organisation et communication.
Elle valorise l’humain & le bien-être collectif pour une performance durable.
Natacha
Praticienne bien-être
Aide-soignante formée chez Seva, Natacha guide avec douceur les débutants en slow yoga & mobilité fonctionnelle.
Praticienne en massages ayurvédiques, elle allie relaxation & équilibre du corps & de l’esprit.
Marc
Praticien ayurvédique
Praticien en massages ayurvédiques, Marc se distingue par sa présence apaisante & sa douceur rare.
Chaque séance réharmonise le corps, calme l’esprit & redonne souffle et vitalité.
Chez Seva, il incarne l’art de prendre soin avec écoute & bienveillance.
Laeticia
Thérapeute & Coach
Spécialiste de l’accompagnement & du bien-être global, Laeticia aide chacun à se reconnecter à soi-même & à libérer son potentiel par l’écoute & la transformation intérieure.