À PROPOS
Qui suis-je ?
Je suis Sonya, fondatrice de Seva.
Professeure de yoga certifiée, éducatrice sportive & formatrice professionnelle, je suis reconnue comme experte en qualité de vie au travail.
Avec plus de 1 100 heures de formation à travers le monde, j’ai créé une méthode qui allie mobilité fonctionnelle, pleine conscience & outils concrets pour renforcer le bien-être, l’énergie et la confiance au quotidien.
Avec Seva – qui signifie "mission désintéressée" – je mets le yoga au service des entreprises pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), réduire le stress & diminuer les risques psychosociaux.
Mon approche s’inscrit dans une démarche de responsabilité sociale & environnementale des entreprises & de promotion durable de la qualité de vie au travail (QVT).
Mon objectif : inspirer un changement positif & rendre chacun autonome dans son équilibre personnel et professionnel.
L'ÉQUIPE
Justine
Assistante QVT & Communication
En formation au sein Sēvā, Justine participe au développement des actions de qualité de vie au travail et à la communication du centre.
Elle contribue à la création de contenus, à l’animation des réseaux sociaux, à l’organisation des projets et à l’accompagnement des adhérents au quotidien.
Engagée et dynamique, elle participe au rayonnement de Sēvā et à la promotion d’une démarche durable de bien-être et de prévention.
magali
Référente handicap & formatrice
Spécialisée dans les questions d’inclusion et d’accessibilité, Magali accompagne Sēvā dans la prise en compte du handicap et le développement de pratiques plus inclusives.
Au sein de Sēvā, elle intervient sur les actions de formation et contribue à l’adaptation des parcours afin de garantir un accompagnement accessible à tous.
Son expertise de terrain et son approche humaine permettent de concilier performance, bien-être et inclusion durable.
laura
Professeure de yoga
Passionnée par les pratiques dynamiques, Laura transmet un yoga alliant fluidité, précision et progression adaptée à chacun.
Spécialisée en Vinyasa et Ashtanga, elle accompagne ses élèves dans le développement de leur mobilité, de leur force et de leur confiance en mouvement.
À travers une approche bienveillante et structurée, elle aide chacun à explorer son potentiel tout en respectant son corps et son rythme.
Natacha
Praticienne bien-être
Aide-soignante formée chez Seva, Natacha guide avec douceur les débutants en slow yoga & mobilité fonctionnelle.
Praticienne en massages ayurvédiques, elle allie relaxation & équilibre du corps & de l’esprit.