YOGA CPY©

Description du service

La méthode CPY© est une pratique vivante, joyeuse et évolutive, où le mouvement devient un langage entre le corps et l’esprit. Ce Yoga mêle mobilité fonctionnelle, respiration consciente et fluidité, tout en honorant les fondements du yoga ancestral. Ici, on renforce, on assouplit, on explore… mais surtout, on se reconnecte à soi, avec bienveillance et simplicité. Un cours avec Sonya pour bouger intelligemment, cultiver l’ancrage et retrouver le plaisir d’habiter son corps. Venez comme vous êtes - la joie fera le reste !