l'Ayurveda, le secret pour une santé parfaite
L'ayurvéda, c'est une source d'inspiration, un mode de vie ;
A la fois médecine et philosophie, l’ayurvéda puise ses racines dans des traditions orales et écrites datant de plus de 5000 ans.
Le Yoga et la méditation
Le yoga, par le Pranayama (respirations) et les Asanas (postures) effectués dans le calme et la concentration, favorise une prise de conscience de soi tout en vitalisant le corps, éliminant tensions, fatigues et états dépressifs.
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Le Yoga, faisant partie intégrante de l’Ayurvéda, vous guident pas à pas sur le chemin.
Venez découvrir une séance de Yoga Ashtanga, Vinyasa, kundalini ou Yoga danse, ainsi que d'autre façon de faire ton Yoga...
A chacun son Yoga
Les massages thérapeutiques ayurvédiques
Les massages ayurvédiques proposés sont les soins traditionnels de l'Ayurvéda :
L'Abhyanga, c'est un massage indien du corps avec des huiles ayurvédiques chaudes.
Il harmonise et renforce la vitalité, procurant une relaxation profonde et ramène à la conscience de l'ici et maintenant...
Les massages ayurvédiques sont réputés excellent pour la jeunesse, la beauté et le bien-être.
Venez recevoir un authentique massage ayurvédique de l’Inde traditionnelle.
L'alimentation ayurvédique
Mon happy body
Lorsque nous mangeons, nous participons au processus de création naturelle, le processus qui nous crée "nous" encore et encore. Toutes les cinq semaines, nous recevons un nouveau set de cellules pour notre estomac, tous les mois, une nouvelle peau. La nourriture fournit le "matériel" nécessaire à tous ces renouveaux.
Mais selon l'Ayurvéda, la nourriture fait bien plus que cela. En effet, si on mange en étant en colère, la nourriture pourrait perturber, au lieu de maintenir l'ordre du corps. Si on mange trop rapidement ou en trop grande quantité, les restes non digérés de nourriture nous prédisposent à la maladie, et non à la santé. Selon l'un des anciens livres de l'Ayurvéda, le Charaka Samhita, "la maladie est le résultat d'une mauvaise nutrition"... A méditer !
Accompagnement alternatif : libérer votre potentiel
Traitement énergétique Reiki
La médecine holistique inclut un large éventail de pratiques basées sur des générations de tradition, dont le REIKI, méthode Japonaise découverte et initiée par Mikao Usui.
Après une seule séance, vous verrez déjà des changements dans votre corps, votre esprit et votre niveau d'énergie.
Ce traitement peut être utilisé en complément d'autres thérapies alternatives. Il prend en compte toute la personne et aide à activer le processus de guérison de chaque patient, tout en restaurant son bien-être physique et émotionnel.
De plus, en qualité de Maître Reiki, je propose des initiations Reiki de niveau 1, 2, 3 et 4, afin de vous rendre autonome dans vos soins.
La séance peut se dérouler au cabinet ou à distance.
Coaching spirit : développer votre potentiel
Le coaching que j'ai mi en place, permet de tendre vers la réalisation de soi, dans une démarche personnelle, spirituelle et professionnelle.
J'accompagne toute personne désireuse de développer son potentiel, et aussi de comprendre et gérer une problématique ainsi que passer un cap.
Que vous soyez cadres, dirigeant(e)s, salariés, femmes/hommes au foyer et aussi les enfants, ados, personnes âgées, vous êtes les bienvenues.
Cela concerne tout vos objectifs :
professionnel : prise de poste, de fonction encadrante, management, maitrise de temps, priorités, confiance en soi, stress...
personnel : conscientisation des mécanismes de l'univers, élévation de son potentiel spirituel, intégration des processus de guérison, et aussi deuil, couple, minceur, confiance en soi, stress...
La séance peut se dérouler au cabinet ou à distance.
